Wiedz, co masz na talerzu
Biała fasola
Kalorie i wartości odżywcze
suszone
319
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany46 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 319 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 16 g 56%
- Cukry 4,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 22 g | 46 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 33 g | 69 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 44 g | 91 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 55 g | 114 g | 4 g |
Podobne produkty
- Mała biała fasoladojrzałe nasiona, surowa336 kcal / 100 g
- Biała fasola w sosie pomidorowymkonserwowa63 kcal / 100 g
- Biała fasola lub cannellinisuszona292 kcal / 100 g
- Duża biała fasolakonserwowa, bez zalewy107 kcal / 100 g
- Biała fasola polowa280 kcal / 100 g
- Fasola białadojrzałe nasiona, suche333 kcal / 100 g
- Suszona fasolasurowa326 kcal / 100 g
- Fasola haricotcała, suszona, surowa286 kcal / 100 g
- Brązowa fasolasuszone317 kcal / 100 g
- Biała wspięga320 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biała fasola
Ile kalorii ma 100 g produktu Biała fasola?
100 g produktu Biała fasola zawiera 319 kcal, w tym 22 g białka, 46 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biała fasola?
50 g produktu Biała fasola zawiera 160 kcal, w tym 11 g białka, 23 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biała fasola?
150 g produktu Biała fasola zawiera 479 kcal, w tym 33 g białka, 69 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biała fasola?
200 g produktu Biała fasola zawiera 638 kcal, w tym 44 g białka, 91 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biała fasola?
250 g produktu Biała fasola zawiera 798 kcal, w tym 55 g białka, 114 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: slv 879 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
