Wiedz, co masz na talerzu

Baltic herring jelly

Kalorie i wartości odżywcze

73
kaloriekcal na 100 g
Białko9,9 g
Węglowodany0,4 g
Tłuszcz3,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 73 kcal —
  • Białko 9,9 g 20%
  • Węglowodany 0,4 g 0%
  • Tłuszcz 3,3 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sód 248 mg 11%
  • Cholesterol 41,6 mg 14%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 3,9 µg 0%
  • Witamina C 0,07 mg 0%
  • Witamina D 8,4 µg 42%
  • Witamina E 1,1 mg 7%
  • Witamina K 0,12 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 5,2 µg 1%
  • Witamina B12 6,3 µg 263%

Składniki mineralne

  • Wapń 180 mg 14%
  • Żelazo 0,64 mg 4%
  • Magnez 17,6 mg 4%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Potas 207 mg 4%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 14,7 µg 27%
  • Jod 41,9 µg 28%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g739,9 g0,4 g3,3 g
50 g50 g375 g0,2 g1,7 g
150 g150 g11015 g0,6 g5 g
200 g200 g14620 g0,8 g6,7 g
250 g250 g18325 g1 g8,3 g

Pytania o produkt: Baltic herring jelly

Ile kalorii ma 100 g produktu Baltic herring jelly?

100 g produktu Baltic herring jelly zawiera 73 kcal, w tym 9,9 g białka, 0,4 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Baltic herring jelly?

50 g produktu Baltic herring jelly zawiera 37 kcal, w tym 5 g białka, 0,2 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Baltic herring jelly?

150 g produktu Baltic herring jelly zawiera 110 kcal, w tym 15 g białka, 0,6 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Baltic herring jelly?

200 g produktu Baltic herring jelly zawiera 146 kcal, w tym 20 g białka, 0,8 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Baltic herring jelly?

250 g produktu Baltic herring jelly zawiera 183 kcal, w tym 25 g białka, 1 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32850 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika