Знайте, що у вас на тарілці

Зерно гречки

Калорії та харчова цінність

314

калорійkcal на 100 g

Білки13 g

Вуглеводи56 g

Жири3,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	314	13 g	56 g	3,1 g
50 g	50 g	157	6,6 g	28 g	1,6 g
150 g	150 g	471	20 g	83 g	4,7 g
200 g	200 g	628	26 g	111 g	6,2 g
250 g	250 g	785	33 g	139 g	7,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Зерно гречки» вагою 100 g?

У порції продукту «Зерно гречки» вагою 100 g — 314 ккал, 13 g білків, 56 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зерно гречки» вагою 50 g?

У порції продукту «Зерно гречки» вагою 50 g — 157 ккал, 6,6 g білків, 28 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зерно гречки» вагою 150 g?

У порції продукту «Зерно гречки» вагою 150 g — 471 ккал, 20 g білків, 83 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зерно гречки» вагою 200 g?

У порції продукту «Зерно гречки» вагою 200 g — 628 ккал, 26 g білків, 111 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зерно гречки» вагою 250 g?

У порції продукту «Зерно гречки» вагою 250 g — 785 ккал, 33 g білків, 139 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Джерело: mvt 05.231 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини