Знайте, що у вас на тарілці

Гречана крупа

Калорії та харчова цінність

варена, без олії, без солі

калорійkcal на 100 g

Білки3,4 g

Вуглеводи17 g

Жири0,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	94	3,4 g	17 g	0,6 g
50 g	50 g	47	1,7 g	8,7 g	0,3 g
150 g	150 g	141	5,1 g	26 g	0,9 g
200 g	200 g	188	6,8 g	35 g	1,2 g
250 g	250 g	235	8,5 g	43 g	1,6 g

Скільки калорій у порції продукту «Гречана крупа» вагою 100 g?

У порції продукту «Гречана крупа» вагою 100 g — 94 ккал, 3,4 g білків, 17 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гречана крупа» вагою 50 g?

У порції продукту «Гречана крупа» вагою 50 g — 47 ккал, 1,7 g білків, 8,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гречана крупа» вагою 150 g?

У порції продукту «Гречана крупа» вагою 150 g — 141 ккал, 5,1 g білків, 26 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гречана крупа» вагою 200 g?

У порції продукту «Гречана крупа» вагою 200 g — 188 ккал, 6,8 g білків, 35 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гречана крупа» вагою 250 g?

У порції продукту «Гречана крупа» вагою 250 g — 235 ккал, 8,5 g білків, 43 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Джерело: tbca BRC1160A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини