Знайте, що у вас на тарілці
Замінник вершків
Калорії та харчова цінність
рідкий, з гідрогенізованою рослинною олією та соєвим білком
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 136 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 11 g —
- Натрій 67 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,81 mg 5%
- Вітамін K 2,5 µg 2%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,03 mg 0%
- Магній 0 mg 0%
- Фосфор 64 mg 5%
- Калій 191 mg 4%
- Цинк 0,02 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 1,1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1 g | 11 g | 10 g |
| 1 порція | 15 g | 20 | 0,2 g | 1,7 g | 1,5 g |
| 2 порції | 30 g | 41 | 0,3 g | 3,4 g | 3 g |
| ½ порції | 7,5 g | 10 | 0,1 g | 0,9 g | 0,7 g |
| 3 порції | 45 g | 61 | 0,5 g | 5,1 g | 4,5 g |
| 4 порції | 60 g | 82 | 0,6 g | 6,8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,5 g | 5,7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 1,5 g | 17 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 2 g | 23 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 2,5 g | 29 g | 25 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Замінник вершків»
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків» вагою 100 g?
У порції продукту «Замінник вершків» вагою 100 g — 136 ккал, 1 g білків, 11 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків» вагою 1 порція (15 g)?
У порції продукту «Замінник вершків» вагою 1 порція (15 g) — 20 ккал, 0,2 g білків, 1,7 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків» вагою 2 порції (30 g)?
У порції продукту «Замінник вершків» вагою 2 порції (30 g) — 41 ккал, 0,3 g білків, 3,4 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків» вагою ½ порції (7,5 g)?
У порції продукту «Замінник вершків» вагою ½ порції (7,5 g) — 10 ккал, 0,1 g білків, 0,9 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків» вагою 3 порції (45 g)?
У порції продукту «Замінник вершків» вагою 3 порції (45 g) — 61 ккал, 0,5 g білків, 5,1 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків» вагою 4 порції (60 g)?
У порції продукту «Замінник вершків» вагою 4 порції (60 g) — 82 ккал, 0,6 g білків, 6,8 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків» вагою 50 g?
У порції продукту «Замінник вершків» вагою 50 g — 68 ккал, 0,5 g білків, 5,7 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків» вагою 150 g?
У порції продукту «Замінник вершків» вагою 150 g — 204 ккал, 1,5 g білків, 17 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171261 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
