Знайте, що у вас на тарілці
Йогурт або кисломолочний продукт
Калорії та харчова цінність
ароматизований, з цукром
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 86 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 13 g —
- Натрій 33 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 20,5 µg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Вітамін B12 0,12 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 123 mg 9%
- Магній 10,8 mg 3%
- Фосфор 89,5 mg 7%
- Калій 157 mg 3%
- Селен 2,5 µg 4%
- Йод 21 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,2 g | 13 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,6 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4,7 g | 19 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,3 g | 25 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 7,9 g | 32 g | 5,6 g |
Схожі продукти
- Йогурт з фруктами або ароматизований, 0% жирукисломолочний продукт, з фруктами або ароматизований, 0% жиру, середнє47 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Збагачений вітаміном Dкисломолочний продукт, з фруктами, з цукром, збагачений вітаміном d90 kcal / 100 g
- Yoghurt with added sugar105 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Iogurte gordo aromatizado açucarado83 kcal / 100 g
- Iogurte meio gordo aromatizado açucarado79 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Йогурт або кисломолочний продукт»
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 100 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 100 g — 86 ккал, 3,2 g білків, 13 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 50 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 50 g — 43 ккал, 1,6 g білків, 6,4 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 150 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 150 g — 129 ккал, 4,7 g білків, 19 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 200 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 200 g — 172 ккал, 6,3 g білків, 25 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 250 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 250 g — 215 ккал, 7,9 g білків, 32 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19575 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
