Знайте, що у вас на тарілці
Йогурт або кисломолочний напій
Калорії та харчова цінність
ароматизований, з цукром, збагачений вітаміном d
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 71 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 11 g —
- Натрій 33 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,3 µg 1%
- Вітамін D 1,6 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 137 mg 11%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 92,6 mg 7%
- Калій 156 mg 3%
- Селен 2,6 µg 5%
- Йод 25,5 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,2 g | 12 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,7 g | 18 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 143 | 6,3 g | 23 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 179 | 7,9 g | 29 g | 2,7 g |
Схожі продукти
- Збагачений вітаміном Dкисломолочний продукт, з фруктами, з цукром, збагачений вітаміном d90 kcal / 100 g
- Йогурт з фруктами або ароматизований, 0% жирукисломолочний продукт, з фруктами або ароматизований, 0% жиру, середнє47 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Iogurte gordo aromatizado açucarado83 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Йогурт або кисломолочний напій»
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій» вагою 100 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій» вагою 100 g — 71 ккал, 3,2 g білків, 12 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій» вагою 50 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій» вагою 50 g — 36 ккал, 1,6 g білків, 5,9 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій» вагою 150 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій» вагою 150 g — 107 ккал, 4,7 g білків, 18 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій» вагою 200 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій» вагою 200 g — 143 ккал, 6,3 g білків, 23 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій» вагою 250 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний напій» вагою 250 g — 179 ккал, 7,9 g білків, 29 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19578 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
