Знайте, що у вас на тарілці
Йогурт або кисломолочний продукт
Калорії та харчова цінність
ароматизований, з вершками, з цукром
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 123 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 6,6 g 8%
- Насичені жири 4,2 g 21%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 12 g —
- Натрій 35,5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 51,6 µg 6%
- Вітамін D 0,75 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Пантотенова кислота (B5) 0,62 mg 12%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 14,7 µg 4%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 145 mg 11%
- Залізо 0,04 mg 0%
- Магній 9,2 mg 2%
- Фосфор 82 mg 7%
- Калій 120 mg 3%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3 g | 13 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 6,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,5 g | 20 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 7,5 g | 33 g | 17 g |
Схожі продукти
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Йогурт з фруктами або ароматизований, 0% жирукисломолочний продукт, з фруктами або ароматизований, 0% жиру, середнє47 kcal / 100 g
- Збагачений вітаміном Dкисломолочний продукт, з фруктами, з цукром, збагачений вітаміном d90 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Iogurte gordo aromatizado açucarado83 kcal / 100 g
- Iogurte meio gordo aromatizado açucarado79 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Йогурт або кисломолочний продукт»
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 100 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 100 g — 123 ккал, 3 g білків, 13 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 50 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 50 g — 62 ккал, 1,5 g білків, 6,5 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 150 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 150 g — 185 ккал, 4,5 g білків, 20 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 200 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 200 g — 246 ккал, 6 g білків, 26 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 250 g?
У порції продукту «Йогурт або кисломолочний продукт» вагою 250 g — 308 ккал, 7,5 g білків, 33 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19577 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
