Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics

Калорії та харчова цінність

калорійkcal на 100 g

Білки3,5 g

Вуглеводи10 g

Жири0,8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 70 kcal —
Білки 3,5 g 7%
Вуглеводи 10 g 4%
Жири 0,8 g 1%
Насичені жири 0,5 g 3%
Клітковина 3,5 g 12%
Цукри 9,5 g —
Натрій 34,8 mg 2%
Холестерин 3,3 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 8,3 µg 1%
Вітамін C 1,9 mg 2%
Вітамін D 1 µg 5%
Вітамін E 0,11 mg 1%
Вітамін K 0,88 µg 1%
Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
Вітамін B6 0,05 mg 3%
Фолат (B9) 5,3 µg 1%
Вітамін B12 0,33 µg 14%

Мінерали

Кальцій 120 mg 9%
Залізо 0,1 mg 1%
Магній 10,6 mg 3%
Фосфор 76 mg 6%
Калій 138 mg 3%
Цинк 0,36 mg 3%
Мідь 0,02 mg 2%
Марганець 0,21 mg 9%
Селен 2,3 µg 4%
Йод 12,8 µg 9%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	70	3,5 g	10 g	0,8 g
50 g	50 g	35	1,8 g	5 g	0,4 g
150 g	150 g	105	5,3 g	15 g	1,2 g
200 g	200 g	140	7,1 g	20 g	1,6 g
250 g	250 g	175	8,9 g	25 g	2 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics» вагою 100 g — 70 ккал, 3,5 g білків, 10 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics» вагою 50 g — 35 ккал, 1,8 g білків, 5 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics» вагою 150 g — 105 ккал, 5,3 g білків, 15 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics» вагою 200 g — 140 ккал, 7,1 g білків, 20 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics» вагою 250 g — 175 ккал, 8,9 g білків, 25 g вуглеводів і 2 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34609 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини