Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics

Калорії та харчова цінність

103

калорійkcal на 100 g

Білки3,5 g

Вуглеводи14 g

Жири2,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 103 kcal —
Білки 3,5 g 7%
Вуглеводи 14 g 5%
Жири 2,7 g 3%
Насичені жири 1,7 g 9%
Клітковина 3,5 g 13%
Цукри 13 g —
Натрій 37,2 mg 2%
Холестерин 8,5 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 22,5 µg 3%
Вітамін C 2,6 mg 3%
Вітамін D 1 µg 5%
Вітамін E 0,11 mg 1%
Вітамін K 1,1 µg 1%
Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
Вітамін B6 0,05 mg 3%
Фолат (B9) 6 µg 2%
Вітамін B12 0,34 µg 14%

Мінерали

Кальцій 120 mg 9%
Залізо 0,11 mg 1%
Магній 10,4 mg 2%
Фосфор 78,5 mg 6%
Калій 149 mg 3%
Цинк 0,39 mg 4%
Мідь 0,01 mg 2%
Марганець 0,05 mg 2%
Селен 2,5 µg 5%
Йод 12,4 µg 8%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	103	3,5 g	14 g	2,7 g
50 g	50 g	52	1,8 g	7 g	1,4 g
150 g	150 g	155	5,3 g	21 g	4,1 g
200 g	200 g	206	7 g	28 g	5,4 g
250 g	250 g	258	8,8 g	35 g	6,8 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics» вагою 100 g — 103 ккал, 3,5 g білків, 14 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics» вагою 50 g — 52 ккал, 1,8 g білків, 7 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics» вагою 150 g — 155 ккал, 5,3 g білків, 21 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics» вагою 200 g — 206 ккал, 7 g білків, 28 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics» вагою 250 g — 258 ккал, 8,8 g білків, 35 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33103 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини