Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free

Калорії та харчова цінність

калорійkcal на 100 g

Білки3,9 g

Вуглеводи9,6 g

Жири2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 74 kcal —
Білки 3,9 g 8%
Вуглеводи 9,6 g 3%
Жири 2 g 3%
Насичені жири 1,2 g 6%
Клітковина 0,1 g 1%
Цукри 8,9 g —
Натрій 62,8 mg 3%
Холестерин 6,5 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 19,4 µg 2%
Вітамін C 19,9 mg 22%
Вітамін D 1 µg 5%
Вітамін E 0,21 mg 1%
Вітамін K 0,92 µg 1%
Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
Ніацин (B3) 0,27 mg 2%
Вітамін B6 0,08 mg 5%
Фолат (B9) 13,4 µg 3%
Вітамін B12 0,32 µg 13%

Мінерали

Кальцій 102 mg 8%
Залізо 0,19 mg 1%
Магній 13,2 mg 3%
Фосфор 73,7 mg 6%
Калій 208 mg 4%
Цинк 0,34 mg 3%
Мідь 0,03 mg 3%
Марганець 0,27 mg 12%
Селен 2,1 µg 4%
Йод 10,8 µg 7%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	74	3,9 g	9,6 g	2 g
50 g	50 g	37	1,9 g	4,8 g	1 g
150 g	150 g	111	5,8 g	14 g	3 g
200 g	200 g	148	7,8 g	19 g	4 g
250 g	250 g	185	9,7 g	24 g	5 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 100 g — 74 ккал, 3,9 g білків, 9,6 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 50 g — 37 ккал, 1,9 g білків, 4,8 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 150 g — 111 ккал, 5,8 g білків, 14 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 200 g — 148 ккал, 7,8 g білків, 19 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 250 g — 185 ккал, 9,7 g білків, 24 g вуглеводів і 5 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34640 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини