Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free

Калорії та харчова цінність

калорійkcal на 100 g

Білки4,2 g

Вуглеводи9,5 g

Жири0,2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 59 kcal —
Білки 4,2 g 8%
Вуглеводи 9,5 g 3%
Жири 0,2 g 0%
Насичені жири 0,1 g 0%
Клітковина 0,1 g 1%
Цукри 9,1 g —
Натрій 36,7 mg 2%
Холестерин 0,84 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 1,4 µg 0%
Вітамін C 21,1 mg 23%
Вітамін D 1 µg 5%
Вітамін E 0,15 mg 1%
Вітамін K 0,65 µg 1%
Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
Ніацин (B3) 0,28 mg 2%
Вітамін B6 0,08 mg 5%
Фолат (B9) 13 µg 3%
Вітамін B12 0,31 µg 13%

Мінерали

Кальцій 101 mg 8%
Залізо 0,19 mg 1%
Магній 15 mg 4%
Фосфор 80 mg 6%
Калій 224 mg 5%
Цинк 0,37 mg 3%
Мідь 0,03 mg 3%
Марганець 0,25 mg 11%
Селен 2,2 µg 4%
Йод 12,3 µg 8%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	59	4,2 g	9,5 g	0,2 g
50 g	50 g	30	2,1 g	4,8 g	0,1 g
150 g	150 g	89	6,3 g	14 g	0,2 g
200 g	200 g	118	8,4 g	19 g	0,3 g
250 g	250 g	148	11 g	24 g	0,4 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 100 g — 59 ккал, 4,2 g білків, 9,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 50 g — 30 ккал, 2,1 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 150 g — 89 ккал, 6,3 g білків, 14 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 200 g — 118 ккал, 8,4 g білків, 19 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free» вагою 250 g — 148 ккал, 11 g білків, 24 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34644 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини