Знайте, що у вас на тарілці
Язик карибу
Калорії та харчова цінність
дичина, корінний, північний олень, сирий
276
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи0 g
Жири24 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 276 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 24 g 30%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 95 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11,4 µg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 8,2 mg 51%
- Вітамін B6 0,5 mg 29%
Мінерали
- Кальцій 6,9 mg 1%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 15,5 mg 4%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калій 213 mg 5%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,04 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 20 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 27 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 34 g | 0 g | 59 g |
Запитання про продукт «Язик карибу»
Скільки калорій у порції продукту «Язик карибу» вагою 100 g?
У порції продукту «Язик карибу» вагою 100 g — 276 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Язик карибу» вагою 50 g?
У порції продукту «Язик карибу» вагою 50 g — 138 ккал, 6,8 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Язик карибу» вагою 150 g?
У порції продукту «Язик карибу» вагою 150 g — 414 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Язик карибу» вагою 200 g?
У порції продукту «Язик карибу» вагою 200 g — 552 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Язик карибу» вагою 250 g?
У порції продукту «Язик карибу» вагою 250 g — 690 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 59 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5817 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
