Знайте, що у вас на тарілці
Яловиче пастрамі скибочками
Калорії та харчова цінність
делікатесне м'ясо
147
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0,4 g
Жири5,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 147 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 0,4 g 0%
- Жири 5,8 g 7%
- Насичені жири 2,7 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 1078 mg 47%
- Холестерин 68 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 1,9 µg 78%
- Холін 81,6 mg 15%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 175 mg 14%
- Калій 216 mg 5%
- Цинк 5 mg 45%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 17,7 µg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 18 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 8,9 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 27 g | 0,5 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 36 g | 0,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 45 g | 0,9 g | 15 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Яловиче пастрамі скибочками»
Скільки калорій у порції продукту «Яловиче пастрамі скибочками» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловиче пастрамі скибочками» вагою 100 g — 147 ккал, 18 g білків, 0,4 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиче пастрамі скибочками» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловиче пастрамі скибочками» вагою 50 g — 74 ккал, 8,9 g білків, 0,2 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиче пастрамі скибочками» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловиче пастрамі скибочками» вагою 150 g — 221 ккал, 27 g білків, 0,5 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиче пастрамі скибочками» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловиче пастрамі скибочками» вагою 200 g — 294 ккал, 36 g білків, 0,7 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиче пастрамі скибочками» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловиче пастрамі скибочками» вагою 250 g — 368 ккал, 45 g білків, 0,9 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2792 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
