Знайте, що у вас на тарілці
куряче м'ясо делікатесне
Калорії та харчова цінність
варений, нарізаний
175
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи2,1 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 175 kcal —
- Білки 18 g 35%
- Вуглеводи 2,1 g 1%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 3,3 g 16%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 1239 mg 54%
- Холестерин 83,3 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,12 µg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 6 mg 37%
- Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0,27 µg 11%
- Холін 49,7 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 56 mg 4%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 228 mg 18%
- Калій 429 mg 9%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 14,9 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 18 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 8,8 g | 1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 26 g | 3,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 35 g | 4,1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 44 g | 5,2 g | 26 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «куряче м'ясо делікатесне»
Скільки калорій у порції продукту «куряче м'ясо делікатесне» вагою 100 g?
У порції продукту «куряче м'ясо делікатесне» вагою 100 g — 175 ккал, 18 g білків, 2,1 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «куряче м'ясо делікатесне» вагою 50 g?
У порції продукту «куряче м'ясо делікатесне» вагою 50 g — 88 ккал, 8,8 g білків, 1 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «куряче м'ясо делікатесне» вагою 150 g?
У порції продукту «куряче м'ясо делікатесне» вагою 150 g — 263 ккал, 26 g білків, 3,1 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «куряче м'ясо делікатесне» вагою 200 g?
У порції продукту «куряче м'ясо делікатесне» вагою 200 g — 350 ккал, 35 g білків, 4,1 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «куряче м'ясо делікатесне» вагою 250 g?
У порції продукту «куряче м'ясо делікатесне» вагою 250 g — 438 ккал, 44 g білків, 5,2 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1207 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
