Знайте, що у вас на тарілці
Chicken, breast, boiled, sliced
Калорії та харчова цінність
111
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири3,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 111 kcal —
- Білки 21 g 41%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,2 g 4%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 1120 mg 49%
- Холестерин 53 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 51 mg 57%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,31 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,33 mg 28%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 9,1 mg 57%
- Пантотенова кислота (B5) 2,2 mg 44%
- Вітамін B6 0,5 mg 29%
- Біотин (B7) 2,7 µg 9%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
- Холін 117 mg 21%
Мінерали
- Кальцій 12,8 mg 1%
- Залізо 0,42 mg 2%
- Магній 27,5 mg 7%
- Фосфор 225 mg 18%
- Калій 378 mg 8%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 41 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 52 g | 0 g | 8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Chicken, breast, boiled, sliced»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, boiled, sliced» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken, breast, boiled, sliced» вагою 100 g — 111 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, boiled, sliced» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken, breast, boiled, sliced» вагою 50 g — 56 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, boiled, sliced» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken, breast, boiled, sliced» вагою 150 g — 167 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, boiled, sliced» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken, breast, boiled, sliced» вагою 200 g — 222 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, boiled, sliced» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken, breast, boiled, sliced» вагою 250 g — 278 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 8 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 754 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
