Знайте, що у вас на тарілці
Яловича зобна залоза
Калорії та харчова цінність
нова зеландія, імпортована, сира
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 303 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 29 g 37%
- Насичені жири 12 g 61%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 64 mg 3%
- Холестерин 217 mg 72%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,69 mg 5%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 2 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Вітамін B12 2,1 µg 88%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 1,2 mg 6%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 331 mg 26%
- Калій 318 mg 7%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 5,1 mg 567%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 9 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 12 g | 0 g | 29 g |
| 1 порція | 113 g | 342 | 13 g | 0 g | 32 g |
| 2 порції | 226 g | 685 | 26 g | 0 g | 65 g |
| ½ порції | 56,5 g | 171 | 6,5 g | 0 g | 16 g |
| 3 порції | 339 g | 1027 | 39 g | 0 g | 97 g |
| 4 порції | 452 g | 1370 | 52 g | 0 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,8 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 17 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 23 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 29 g | 0 g | 72 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Яловича зобна залоза»
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 100 g — 303 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 1 порція (113 g) — 342 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 2 порції (226 g) — 685 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 65 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою ½ порції (56,5 g) — 171 ккал, 6,5 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 3 порції (339 g) — 1027 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 97 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 4 порції (452 g) — 1370 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 129 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 50 g — 152 ккал, 5,8 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 150 g — 455 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 43 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173093 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
