Знайте, що у вас на тарілці
Яловичий жир
Калорії та харчова цінність
сире
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 854 kcal —
- Білки 1,5 g 3%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 94 g 121%
- Насичені жири 52 g 262%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 7 mg 0%
- Холестерин 68 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Вітамін K 3,6 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0,27 µg 11%
- Холін 5,6 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 2 mg 0%
- Залізо 0,17 mg 1%
- Магній 1 mg 0%
- Фосфор 15 mg 1%
- Калій 16 mg 0%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 0,2 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 854 | 1,5 g | 0 g | 94 g |
| 1 порція | 28,4 g | 242 | 0,4 g | 0 g | 27 g |
| 2 порції | 56,7 g | 484 | 0,9 g | 0 g | 53 g |
| ½ порції | 14,2 g | 121 | 0,2 g | 0 g | 13 g |
| 3 порції | 85,1 g | 726 | 1,3 g | 0 g | 80 g |
| 4 порції | 113,4 g | 968 | 1,7 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 427 | 0,8 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1281 | 2,3 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1708 | 3 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2135 | 3,8 g | 0 g | 235 g |
Запитання про продукт «Яловичий жир»
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий жир» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловичий жир» вагою 100 g — 854 ккал, 1,5 g білків, 0 g вуглеводів і 94 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий жир» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Яловичий жир» вагою 1 порція (28,4 g) — 242 ккал, 0,4 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий жир» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Яловичий жир» вагою 2 порції (56,7 g) — 484 ккал, 0,9 g білків, 0 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий жир» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Яловичий жир» вагою ½ порції (14,2 g) — 121 ккал, 0,2 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий жир» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Яловичий жир» вагою 3 порції (85,1 g) — 726 ккал, 1,3 g білків, 0 g вуглеводів і 80 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий жир» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Яловичий жир» вагою 4 порції (113,4 g) — 968 ккал, 1,7 g білків, 0 g вуглеводів і 107 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий жир» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловичий жир» вагою 50 g — 427 ккал, 0,8 g білків, 0 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий жир» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловичий жир» вагою 150 g — 1281 ккал, 2,3 g білків, 0 g вуглеводів і 141 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170193 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
