Знайте, що у вас на тарілці
Яловича зобна залоза
Калорії та харчова цінність
нова зеландія, імпортована, варена
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 318 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 30 g 38%
- Насичені жири 12 g 62%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 52 mg 2%
- Холестерин 249 mg 83%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,79 mg 5%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Вітамін B12 1,5 µg 63%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 356 mg 28%
- Калій 258 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 5,1 mg 567%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 11 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 13 g | 0 g | 30 g |
| 1 порція | 85 g | 270 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 2 порції | 170 g | 541 | 21 g | 0 g | 51 g |
| ½ порції | 42,5 g | 135 | 5,3 g | 0 g | 13 g |
| 3 порції | 255 g | 811 | 32 g | 0 g | 76 g |
| 4 порції | 340 g | 1081 | 43 g | 0 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 6,3 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 25 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 31 g | 0 g | 75 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Яловича зобна залоза»
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 100 g — 318 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 1 порція (85 g) — 270 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 2 порції (170 g) — 541 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 51 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою ½ порції (42,5 g) — 135 ккал, 5,3 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 3 порції (255 g) — 811 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 76 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 4 порції (340 g) — 1081 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 101 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 50 g — 159 ккал, 6,3 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловича зобна залоза» вагою 150 g — 477 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173092 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
