Знайте, що у вас на тарілці
Яловича грудинка
Калорії та харчова цінність
варена, пісна
225
калорійkcal на 100 g
Білки31 g
Вуглеводи0 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 225 kcal —
- Білки 31 g 63%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 4,6 g 23%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 50 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,7 µg 3%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 6,6 mg 60%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 10 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 47 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 63 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 79 g | 0 g | 28 g |
Запитання про продукт «Яловича грудинка»
Скільки калорій у порції продукту «Яловича грудинка» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловича грудинка» вагою 100 g — 225 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича грудинка» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловича грудинка» вагою 50 g — 113 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича грудинка» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловича грудинка» вагою 150 g — 338 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича грудинка» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловича грудинка» вагою 200 g — 450 ккал, 63 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловича грудинка» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловича грудинка» вагою 250 g — 563 ккал, 79 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-014 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
