Знайте, що у вас на тарілці

Яловича грудинка

Калорії та харчова цінність

варена, з жиром

268
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 268 kcal —
  • Білки 28 g 56%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 17 g 22%
  • Насичені жири 7,2 g 36%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 46 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,6 µg 3%
  • Вітамін E 0,02 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,49 mg 10%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Біотин (B7) 2 µg 7%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Вітамін B12 2 µg 83%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 1,9 mg 11%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 170 mg 14%
  • Калій 230 mg 5%
  • Цинк 5,6 mg 51%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 10 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g26828 g0 g17 g
50 g50 g13414 g0 g8,7 g
150 g150 g40242 g0 g26 g
200 g200 g53656 g0 g35 g
250 g250 g67070 g0 g44 g

Запитання про продукт «Яловича грудинка»

Скільки калорій у порції продукту «Яловича грудинка» вагою 100 g?

У порції продукту «Яловича грудинка» вагою 100 g — 268 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича грудинка» вагою 50 g?

У порції продукту «Яловича грудинка» вагою 50 g — 134 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича грудинка» вагою 150 g?

У порції продукту «Яловича грудинка» вагою 150 g — 402 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича грудинка» вагою 200 g?

У порції продукту «Яловича грудинка» вагою 200 g — 536 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яловича грудинка» вагою 250 g?

У порції продукту «Яловича грудинка» вагою 250 g — 670 ккал, 70 g білків, 0 g вуглеводів і 44 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-015 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини