Знайте, що у вас на тарілці

Bread, crumbs, regular, white, dried

Калорії та харчова цінність

351
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи68 g
Жири2,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 351 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 68 g 25%
  • Жири 2,4 g 3%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 4,5 g 16%
  • Цукри 6,6 g —
  • Натрій 370 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,24 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 3 mg 19%
  • Вітамін B6 0,25 mg 15%
  • Фолат (B9) 61 µg 15%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 37 mg 3%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Фосфор 122 mg 10%
  • Калій 192 mg 4%
  • Цинк 0,81 mg 7%
  • Селен 10 µg 18%
  • Йод 18 µg 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g35111 g68 g2,4 g
50 g50 g1765,5 g34 g1,2 g
150 g150 g52716 g102 g3,5 g
200 g200 g70222 g136 g4,7 g
250 g250 g87827 g171 g5,9 g

Запитання про продукт «Bread, crumbs, regular, white, dried»

Скільки калорій у порції продукту «Bread, crumbs, regular, white, dried» вагою 100 g?

У порції продукту «Bread, crumbs, regular, white, dried» вагою 100 g — 351 ккал, 11 g білків, 68 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bread, crumbs, regular, white, dried» вагою 50 g?

У порції продукту «Bread, crumbs, regular, white, dried» вагою 50 g — 176 ккал, 5,5 g білків, 34 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bread, crumbs, regular, white, dried» вагою 150 g?

У порції продукту «Bread, crumbs, regular, white, dried» вагою 150 g — 527 ккал, 16 g білків, 102 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bread, crumbs, regular, white, dried» вагою 200 g?

У порції продукту «Bread, crumbs, regular, white, dried» вагою 200 g — 702 ккал, 22 g білків, 136 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bread, crumbs, regular, white, dried» вагою 250 g?

У порції продукту «Bread, crumbs, regular, white, dried» вагою 250 g — 878 ккал, 27 g білків, 171 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) A1206 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини