Знайте, що у вас на тарілці
Вершкова заправка
Калорії та харчова цінність
виготовлено зі сметани та/або пахти та олії, зі зниженою калорійністю
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 160 kcal —
- Білки 1,5 g 3%
- Вуглеводи 7 g 3%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 5,7 g —
- Натрій 833 mg 36%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,5 mg 16%
- Вітамін K 3,5 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,02 mg 0%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,07 µg 3%
- Холін 16 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,13 mg 1%
- Магній 2 mg 0%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калій 36 mg 1%
- Цинк 0,04 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 1,5 g | 7 g | 14 g |
| 1 порція | 15 g | 24 | 0,2 g | 1,1 g | 2,1 g |
| 2 порції | 30 g | 48 | 0,5 g | 2,1 g | 4,2 g |
| ½ порції | 7,5 g | 12 | 0,1 g | 0,5 g | 1,1 g |
| 3 порції | 45 g | 72 | 0,7 g | 3,2 g | 6,3 g |
| 4 порції | 60 g | 96 | 0,9 g | 4,2 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 0,8 g | 3,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 2,3 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 3 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 3,8 g | 18 g | 35 g |
Запитання про продукт «Вершкова заправка»
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою 100 g?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою 100 g — 160 ккал, 1,5 g білків, 7 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою 1 порція (15 g)?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою 1 порція (15 g) — 24 ккал, 0,2 g білків, 1,1 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою 2 порції (30 g)?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою 2 порції (30 g) — 48 ккал, 0,5 g білків, 2,1 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою ½ порції (7,5 g)?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою ½ порції (7,5 g) — 12 ккал, 0,1 g білків, 0,5 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою 3 порції (45 g)?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою 3 порції (45 g) — 72 ккал, 0,7 g білків, 3,2 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою 4 порції (60 g)?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою 4 порції (60 g) — 96 ккал, 0,9 g білків, 4,2 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою 50 g?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою 50 g — 80 ккал, 0,8 g білків, 3,5 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою 150 g?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою 150 g — 240 ккал, 2,3 g білків, 11 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167684 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
