Знайте, що у вас на тарілці
Вершкова заправка
Калорії та харчова цінність
виготовлено зі сметани та/або пахти та олії, зі зниженою калорійністю, без жирів
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 107 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 5,4 g —
- Натрій 897 mg 39%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,67 mg 4%
- Вітамін K 2,3 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,04 mg 0%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 16 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 36 mg 3%
- Залізо 0,25 mg 1%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 77 mg 6%
- Калій 133 mg 3%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Мідь 0 mg 0%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1,4 g | 20 g | 2,7 g |
| 1 порція | 17 g | 18 | 0,2 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 2 порції | 34 g | 36 | 0,5 g | 6,8 g | 0,9 g |
| ½ порції | 8,5 g | 9 | 0,1 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 3 порції | 51 g | 55 | 0,7 g | 10 g | 1,4 g |
| 4 порції | 68 g | 73 | 1 g | 14 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,7 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2,1 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2,8 g | 40 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3,5 g | 50 g | 6,8 g |
Запитання про продукт «Вершкова заправка»
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою 100 g?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою 100 g — 107 ккал, 1,4 g білків, 20 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою 1 порція (17 g)?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою 1 порція (17 g) — 18 ккал, 0,2 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою 2 порції (34 g)?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою 2 порції (34 g) — 36 ккал, 0,5 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою ½ порції (8,5 g)?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою ½ порції (8,5 g) — 9 ккал, 0,1 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою 3 порції (51 g)?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою 3 порції (51 g) — 55 ккал, 0,7 g білків, 10 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою 4 порції (68 g)?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою 4 порції (68 g) — 73 ккал, 1 g білків, 14 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою 50 g?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою 50 g — 54 ккал, 0,7 g білків, 10 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вершкова заправка» вагою 150 g?
У порції продукту «Вершкова заправка» вагою 150 g — 161 ккал, 2,1 g білків, 30 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168099 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
