Знайте, що у вас на тарілці

Creamy lemon sauce

Калорії та харчова цінність

150
калорійkcal на 100 g
Білки3,6 g
Вуглеводи2,1 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 150 kcal —
  • Білки 3,6 g 7%
  • Вуглеводи 2,1 g 1%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 4,9 g 24%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 2,1 g —
  • Натрій 605 mg 26%
  • Холестерин 150 mg 50%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 144 µg 16%
  • Вітамін C 3,3 mg 4%
  • Вітамін D 1,6 µg 8%
  • Вітамін E 1,9 mg 13%
  • Вітамін K 7,8 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 14,9 µg 4%
  • Вітамін B12 1 µg 43%

Мінерали

  • Кальцій 38,4 mg 3%
  • Залізо 0,64 mg 4%
  • Магній 7,3 mg 2%
  • Фосфор 103 mg 8%
  • Калій 93 mg 2%
  • Цинк 0,77 mg 7%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 12,6 µg 23%
  • Йод 45,6 µg 30%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1503,6 g2,1 g14 g
50 g50 g751,8 g1,1 g6,9 g
150 g150 g2255,4 g3,2 g21 g
200 g200 g3007,1 g4,3 g28 g
250 g250 g3758,9 g5,4 g35 g

Запитання про продукт «Creamy lemon sauce»

Скільки калорій у порції продукту «Creamy lemon sauce» вагою 100 g?

У порції продукту «Creamy lemon sauce» вагою 100 g — 150 ккал, 3,6 g білків, 2,1 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Creamy lemon sauce» вагою 50 g?

У порції продукту «Creamy lemon sauce» вагою 50 g — 75 ккал, 1,8 g білків, 1,1 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Creamy lemon sauce» вагою 150 g?

У порції продукту «Creamy lemon sauce» вагою 150 g — 225 ккал, 5,4 g білків, 3,2 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Creamy lemon sauce» вагою 200 g?

У порції продукту «Creamy lemon sauce» вагою 200 g — 300 ккал, 7,1 g білків, 4,3 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Creamy lemon sauce» вагою 250 g?

У порції продукту «Creamy lemon sauce» вагою 250 g — 375 ккал, 8,9 g білків, 5,4 g вуглеводів і 35 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32872 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини