Знайте, що у вас на тарілці
Вегетаріанська сосиска
Калорії та харчова цінність
без м'яса
233
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи3,8 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 233 kcal —
- Білки 20 g 39%
- Вуглеводи 3,8 g 1%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 1,7 g 8%
- Клітковина 3,9 g 14%
- Цукри 0 g —
- Натрій 471 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,9 mg 13%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,44 mg 37%
- Рибофлавін (B2) 0,83 mg 64%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 20%
- Пантотенова кислота (B5) 0,78 mg 16%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 78 µg 20%
- Вітамін B12 2,4 µg 98%
- Холін 84,2 mg 15%
Мінерали
- Кальцій 33 mg 3%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 344 mg 28%
- Калій 98 mg 2%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,71 mg 78%
- Селен 7,4 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 20 g | 3,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,8 g | 1,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 29 g | 5,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 39 g | 7,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 49 g | 9,5 g | 34 g |
Запитання про продукт «Вегетаріанська сосиска»
Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанська сосиска» вагою 100 g?
У порції продукту «Вегетаріанська сосиска» вагою 100 g — 233 ккал, 20 g білків, 3,8 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанська сосиска» вагою 50 g?
У порції продукту «Вегетаріанська сосиска» вагою 50 g — 117 ккал, 9,8 g білків, 1,9 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанська сосиска» вагою 150 g?
У порції продукту «Вегетаріанська сосиска» вагою 150 g — 350 ккал, 29 g білків, 5,7 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанська сосиска» вагою 200 g?
У порції продукту «Вегетаріанська сосиска» вагою 200 g — 466 ккал, 39 g білків, 7,6 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанська сосиска» вагою 250 g?
У порції продукту «Вегетаріанська сосиска» вагою 250 g — 583 ккал, 49 g білків, 9,5 g вуглеводів і 34 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5539 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
