Знайте, що у вас на тарілці
Знежирена сосиска
Калорії та харчова цінність
з низьким вмістом жиру
112
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи11 g
Жири2,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 112 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 1415 mg 62%
- Холестерин 29 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Вітамін D 0,07 µg 0%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 3 mg 19%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
- Холін 76 mg 14%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,81 mg 5%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 133 mg 11%
- Калій 850 mg 18%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 33,7 µg 61%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5,9 g | 5,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 16 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 22 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 30 g | 27 g | 5,3 g |
Запитання про продукт «Знежирена сосиска»
Скільки калорій у порції продукту «Знежирена сосиска» вагою 100 g?
У порції продукту «Знежирена сосиска» вагою 100 g — 112 ккал, 12 g білків, 11 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирена сосиска» вагою 50 g?
У порції продукту «Знежирена сосиска» вагою 50 g — 56 ккал, 5,9 g білків, 5,4 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирена сосиска» вагою 150 g?
У порції продукту «Знежирена сосиска» вагою 150 g — 168 ккал, 18 g білків, 16 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирена сосиска» вагою 200 g?
У порції продукту «Знежирена сосиска» вагою 200 g — 224 ккал, 24 g білків, 22 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирена сосиска» вагою 250 g?
У порції продукту «Знежирена сосиска» вагою 250 g — 280 ккал, 30 g білків, 27 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7146 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
