Знайте, що у вас на тарілці
Біла квасоля
Калорії та харчова цінність
Білки21 g
Вуглеводи35 g
Жири1,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 35 g 13%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 23 g 83%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 21 g | 35 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 11 g | 17 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | – | 32 g | 52 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 42 g | 69 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 53 g | 87 g | 4 g |
Джерело: BEDCA (Spain) 1906 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
