Знайте, що у вас на тарілці
Тріска
Калорії та харчова цінність
сушений, солоний, варений
138
калорійkcal на 100 g
Білки33 g
Вуглеводи0 g
Жири0,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 138 kcal —
- Білки 33 g 65%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 400 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 35 mg 8%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калій 31 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 52 µg 95%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 33 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 16 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 49 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 65 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 81 g | 0 g | 2,3 g |
Запитання про продукт «Тріска»
Скільки калорій у порції продукту «Тріска» вагою 100 g?
У порції продукту «Тріска» вагою 100 g — 138 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тріска» вагою 50 g?
У порції продукту «Тріска» вагою 50 g — 69 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тріска» вагою 150 g?
У порції продукту «Тріска» вагою 150 g — 207 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тріска» вагою 200 g?
У порції продукту «Тріска» вагою 200 g — 276 ккал, 65 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тріска» вагою 250 g?
У порції продукту «Тріска» вагою 250 g — 345 ккал, 81 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 16-490 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
