Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 106 kcal —
- Білки 24 g 48%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 24 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 36 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 48 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 60 g | 0 g | 2,8 g |
Запитання про продукт «Тріска»
Як посмажити тріску, щоб вона не розпадалася?
Добре обсуши філе й розігрій пательню з тонким шаром олії. Смаж на середньому вогні приблизно по 3–4 хвилини з кожного боку, перевертаючи лише раз; готова риба легко розділяється на пластівці.
Як зрозуміти, що тріска готова?
У найтовстішій частині м’якуш має стати непрозорим і легко розділятися виделкою на пластівці. Для надійної перевірки доведи температуру всередині до 63 °C.
Як правильно розморозити тріску?
Переклади заморожену тріску в холодильник на ніч, поклавши її в посуд, щоб зібрати рідину. Не розморожуй рибу на кухонному столі; перед смаженням обсуши її паперовим рушником.
Як вибрати свіжу тріску?
Свіжа тріска пахне морем, а не різко чи кисло; м’якуш має бути пружним і вологим, без липкого слизу. Якщо купуєш цілу рибу, очі мають бути прозорими, а зябра — червонуватими.
З чим подавати тріску і в яких стравах її готують?
Тріска добре смакує з картоплею, лимоном, кропом і горохом; її запікають із овочами, додають у рибний суп і готують рибні котлети. Для хрусткої скоринки обкачай шматочки в борошні або вмочи в кляр перед смаженням.
Чи можна зберігати свіжу тріску в холодильнику?
Зберігай сиру тріску в найхолоднішій частині холодильника, у закритій посудині, та приготуй протягом 1–2 днів після купівлі. Якщо не встигнеш, заморозь її.
Джерело: BLS (Germany) T204172 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини