Знайте, що у вас на тарілці

Темне м'ясо індички зі шкірою

Калорії та харчова цінність

курка, темне м'ясо та шкіра, сире

164

калорійkcal на 100 g

Білки18 g

Вуглеводи0 g

Жири9,4 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	164	18 g	9,4 g
50 g	50 g	82	9,2 g	4,7 g
150 g	150 g	246	28 g	14 g
200 g	200 g	328	37 g	19 g
250 g	250 g	410	46 g	24 g

Скільки калорій у порції продукту «Темне м'ясо індички зі шкірою» вагою 100 g?

У порції продукту «Темне м'ясо індички зі шкірою» вагою 100 g — 164 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Темне м'ясо індички зі шкірою» вагою 50 g?

У порції продукту «Темне м'ясо індички зі шкірою» вагою 50 g — 82 ккал, 9,2 g білків, 0 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Темне м'ясо індички зі шкірою» вагою 150 g?

У порції продукту «Темне м'ясо індички зі шкірою» вагою 150 g — 246 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Темне м'ясо індички зі шкірою» вагою 200 g?

У порції продукту «Темне м'ясо індички зі шкірою» вагою 200 g — 328 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Темне м'ясо індички зі шкірою» вагою 250 g?

У порції продукту «Темне м'ясо індички зі шкірою» вагою 250 g — 410 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 762 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини