Знайте, що у вас на тарілці
Теляча грудинка ціла без кісток
Калорії та харчова цінність
відокремлені м'якоть і жир, сирі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 208 kcal —
- Білки 17 g 35%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 5,9 g 29%
- Натрій 71 mg 3%
- Холестерин 71 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 0,53 mg 3%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 172 mg 14%
- Калій 286 mg 6%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 6,6 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 1 порція | 28,4 g | 59 | 5 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 порції | 56,7 g | 118 | 9,9 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ порції | 14,2 g | 29 | 2,5 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 порції | 85,1 g | 177 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 4 порції | 113,4 g | 236 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 8,7 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 44 g | 0 g | 37 g |
Запитання про продукт «Теляча грудинка ціла без кісток»
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 100 g?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 100 g — 208 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 1 порція (28,4 g) — 59 ккал, 5 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 2 порції (56,7 g) — 118 ккал, 9,9 g білків, 0 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою ½ порції (14,2 g) — 29 ккал, 2,5 g білків, 0 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 3 порції (85,1 g) — 177 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 4 порції (113,4 g) — 236 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 50 g?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 50 g — 104 ккал, 8,7 g білків, 0 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 150 g?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 150 g — 312 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174392 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
