Знайте, що у вас на тарілці
Грудинка теляча ціла без кісток пісна
Калорії та харчова цінність
лише відокремлюване, варене, тушковане
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 218 kcal —
- Білки 30 g 61%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 9,8 g 13%
- Насичені жири 3,7 g 19%
- Натрій 68 mg 3%
- Холестерин 116 mg 39%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
- Ніацин (B3) 9 mg 56%
- Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 23%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 1,5 µg 62%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,83 mg 5%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 208 mg 17%
- Калій 289 mg 6%
- Цинк 4,2 mg 38%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 12,5 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 30 g | 0 g | 9,8 g |
| 1 порція | 85 g | 185 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 порції | 170 g | 371 | 52 g | 0 g | 17 g |
| ½ порції | 42,5 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 порції | 255 g | 556 | 77 g | 0 g | 25 g |
| 4 порції | 340 g | 741 | 103 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 15 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 46 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 61 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 76 g | 0 g | 25 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Грудинка теляча ціла без кісток пісна»
Скільки калорій у порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою 100 g?
У порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою 100 g — 218 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою 1 порція (85 g) — 185 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою 2 порції (170 g) — 371 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою ½ порції (42,5 g) — 93 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою 3 порції (255 g) — 556 ккал, 77 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою 4 порції (340 g) — 741 ккал, 103 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою 50 g?
У порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою 50 g — 109 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою 150 g?
У порції продукту «Грудинка теляча ціла без кісток пісна» вагою 150 g — 327 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174396 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
