Знайте, що у вас на тарілці
Теляча грудинка ціла без кісток
Калорії та харчова цінність
відокремлені м'якоть і жир, варені, тушковані
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 266 kcal —
- Білки 27 g 54%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 6,6 g 33%
- Натрій 65 mg 3%
- Холестерин 113 mg 38%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,05 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 8 mg 50%
- Пантотенова кислота (B5) 1 mg 21%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 1,3 µg 55%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,77 mg 4%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 191 mg 15%
- Калій 272 mg 6%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 11 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 порція | 85 g | 226 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 порції | 170 g | 452 | 46 g | 0 g | 29 g |
| ½ порції | 42,5 g | 113 | 12 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 порції | 255 g | 678 | 69 g | 0 g | 43 g |
| 4 порції | 340 g | 904 | 92 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 14 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 67 g | 0 g | 42 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Теляча грудинка ціла без кісток»
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 100 g?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 100 g — 266 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 1 порція (85 g) — 226 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 2 порції (170 g) — 452 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою ½ порції (42,5 g) — 113 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 3 порції (255 g) — 678 ккал, 69 g білків, 0 g вуглеводів і 43 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 4 порції (340 g) — 904 ккал, 92 g білків, 0 g вуглеводів і 57 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 50 g?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 50 g — 133 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 150 g?
У порції продукту «Теляча грудинка ціла без кісток» вагою 150 g — 399 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174393 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
