Знайте, що у вас на тарілці
Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Калорії та харчова цінність
39
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи3,8 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 39 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 3,8 g 1%
- Жири 0,4 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 3,3 g 12%
- Цукри 3,5 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 190 µg 21%
- Вітамін C 29,8 mg 33%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,9 mg 13%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,57 mg 4%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Фосфор 39 mg 3%
- Калій 321 mg 7%
- Цинк 0,15 mg 1%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 0,13 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5 g | 9,6 g | 0,9 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Tamarillo, red, flesh & seed, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Tamarillo, red, flesh & seed, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Tamarillo, red, flesh & seed, raw» вагою 100 g — 39 ккал, 2 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tamarillo, red, flesh & seed, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Tamarillo, red, flesh & seed, raw» вагою 50 g — 20 ккал, 1 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tamarillo, red, flesh & seed, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Tamarillo, red, flesh & seed, raw» вагою 150 g — 59 ккал, 3 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tamarillo, red, flesh & seed, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Tamarillo, red, flesh & seed, raw» вагою 200 g — 78 ккал, 4 g білків, 7,7 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tamarillo, red, flesh & seed, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Tamarillo, red, flesh & seed, raw» вагою 250 g — 98 ккал, 5 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) L174 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
