Знайте, що у вас на тарілці
Sweet pepper, green
Калорії та харчова цінність
21
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи2,5 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 21 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 2,5 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 20,7 µg 2%
- Вітамін C 120 mg 133%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,2 mg 14%
- Вітамін K 9,4 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,27 mg 16%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калій 120 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,9 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,4 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,9 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,4 g | 6,3 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Sweet pepper, green»
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, green» вагою 100 g?
У порції продукту «Sweet pepper, green» вагою 100 g — 21 ккал, 0,9 g білків, 2,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, green» вагою 50 g?
У порції продукту «Sweet pepper, green» вагою 50 g — 11 ккал, 0,5 g білків, 1,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, green» вагою 150 g?
У порції продукту «Sweet pepper, green» вагою 150 g — 32 ккал, 1,4 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, green» вагою 200 g?
У порції продукту «Sweet pepper, green» вагою 200 g — 42 ккал, 1,9 g білків, 5 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, green» вагою 250 g?
У порції продукту «Sweet pepper, green» вагою 250 g — 53 ккал, 2,4 g білків, 6,3 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 387 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
