Знайте, що у вас на тарілці
Sweet pepper, yellow
Калорії та харчова цінність
30
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи5,1 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 30 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 5,1 g 2%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 5,1 g —
- Натрій 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 18,8 µg 2%
- Вітамін C 205 mg 228%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,2 mg 14%
- Вітамін K 2,4 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
- Вітамін B6 0,54 mg 32%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калій 220 mg 5%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 0,2 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,4 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,9 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,4 g | 13 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Sweet pepper, yellow»
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, yellow» вагою 100 g?
У порції продукту «Sweet pepper, yellow» вагою 100 g — 30 ккал, 0,9 g білків, 5,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, yellow» вагою 50 g?
У порції продукту «Sweet pepper, yellow» вагою 50 g — 15 ккал, 0,5 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, yellow» вагою 150 g?
У порції продукту «Sweet pepper, yellow» вагою 150 g — 45 ккал, 1,4 g білків, 7,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, yellow» вагою 200 g?
У порції продукту «Sweet pepper, yellow» вагою 200 g — 60 ккал, 1,9 g білків, 10 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, yellow» вагою 250 g?
У порції продукту «Sweet pepper, yellow» вагою 250 g — 75 ккал, 2,4 g білків, 13 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 388 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
