Знайте, що у вас на тарілці

Свинячий жир

Калорії та харчова цінність

сирий

857
калорійkcal на 100 g
Білки1,8 g
Вуглеводи0 g
Жири94 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 857 kcal —
  • Білки 1,8 g 4%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 94 g 121%
  • Насичені жири 45 g 226%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 5 mg 0%
  • Холестерин 110 mg 37%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0,23 µg 10%

Мінерали

  • Кальцій 1 mg 0%
  • Залізо 0,09 mg 1%
  • Магній 1 mg 0%
  • Фосфор 19 mg 2%
  • Калій 31 mg 1%
  • Цинк 0,18 mg 2%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0 mg 0%
  • Селен 8 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g8571,8 g0 g94 g
50 g50 g4290,9 g0 g47 g
150 g150 g12862,6 g0 g141 g
200 g200 g17143,5 g0 g188 g
250 g250 g21434,4 g0 g235 g

Запитання про продукт «Свинячий жир»

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий жир» вагою 100 g?

У порції продукту «Свинячий жир» вагою 100 g — 857 ккал, 1,8 g білків, 0 g вуглеводів і 94 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий жир» вагою 50 g?

У порції продукту «Свинячий жир» вагою 50 g — 429 ккал, 0,9 g білків, 0 g вуглеводів і 47 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий жир» вагою 150 g?

У порції продукту «Свинячий жир» вагою 150 g — 1286 ккал, 2,6 g білків, 0 g вуглеводів і 141 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий жир» вагою 200 g?

У порції продукту «Свинячий жир» вагою 200 g — 1714 ккал, 3,5 g білків, 0 g вуглеводів і 188 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий жир» вагою 250 g?

У порції продукту «Свинячий жир» вагою 250 g — 2143 ккал, 4,4 g білків, 0 g вуглеводів і 235 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 1843 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини