Знайте, що у вас на тарілці
Свинячий жир
Калорії та харчова цінність
свіже, субпродукти та побічні продукти, сире
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 857 kcal —
- Білки 1,8 g 4%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 94 g 121%
- Насичені жири 45 g 226%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 110 mg 37%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0,23 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 1 mg 0%
- Залізо 0,09 mg 1%
- Магній 1 mg 0%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калій 31 mg 1%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 8 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 857 | 1,8 g | 0 g | 94 g |
| 1 порція | 28,4 g | 243 | 0,5 g | 0 g | 27 g |
| 2 порції | 56,7 g | 486 | 1 g | 0 g | 53 g |
| ½ порції | 14,2 g | 121 | 0,2 g | 0 g | 13 g |
| 3 порції | 85,1 g | 729 | 1,5 g | 0 g | 80 g |
| 4 порції | 113,4 g | 972 | 2 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 429 | 0,9 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1286 | 2,6 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1714 | 3,5 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2143 | 4,4 g | 0 g | 235 g |
Запитання про продукт «Свинячий жир»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий жир» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячий жир» вагою 100 g — 857 ккал, 1,8 g білків, 0 g вуглеводів і 94 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий жир» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Свинячий жир» вагою 1 порція (28,4 g) — 243 ккал, 0,5 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий жир» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Свинячий жир» вагою 2 порції (56,7 g) — 486 ккал, 1 g білків, 0 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий жир» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Свинячий жир» вагою ½ порції (14,2 g) — 121 ккал, 0,2 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий жир» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Свинячий жир» вагою 3 порції (85,1 g) — 729 ккал, 1,5 g білків, 0 g вуглеводів і 80 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий жир» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Свинячий жир» вагою 4 порції (113,4 g) — 972 ккал, 2 g білків, 0 g вуглеводів і 107 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий жир» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячий жир» вагою 50 g — 429 ккал, 0,9 g білків, 0 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий жир» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячий жир» вагою 150 g — 1286 ккал, 2,6 g білків, 0 g вуглеводів і 141 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167861 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
