Знайте, що у вас на тарілці

Свинячий пиріг

Калорії та харчова цінність

порційний

370
калорійkcal на 100 g
Білки9,9 g
Вуглеводи26 g
Жири26 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 370 kcal —
  • Білки 9,9 g 20%
  • Вуглеводи 26 g 9%
  • Жири 26 g 33%
  • Насичені жири 10 g 51%
  • Клітковина 2,9 g 10%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 542 mg 24%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 4 mg 4%
  • Вітамін E 2,1 mg 14%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
  • Вітамін B6 0,18 mg 11%
  • Біотин (B7) 0,7 µg 2%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 53 mg 4%
  • Залізо 2,9 mg 16%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 23 mg 2%
  • Калій 153 mg 3%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3709,9 g26 g26 g
50 g50 g1855 g13 g13 g
150 g150 g55515 g39 g39 g
200 g200 g74020 g51 g52 g
250 g250 g92525 g64 g65 g

Запитання про продукт «Свинячий пиріг»

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий пиріг» вагою 100 g?

У порції продукту «Свинячий пиріг» вагою 100 g — 370 ккал, 9,9 g білків, 26 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий пиріг» вагою 50 g?

У порції продукту «Свинячий пиріг» вагою 50 g — 185 ккал, 5 g білків, 13 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий пиріг» вагою 150 g?

У порції продукту «Свинячий пиріг» вагою 150 g — 555 ккал, 15 g білків, 39 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий пиріг» вагою 200 g?

У порції продукту «Свинячий пиріг» вагою 200 g — 740 ккал, 20 g білків, 51 g вуглеводів і 52 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий пиріг» вагою 250 g?

У порції продукту «Свинячий пиріг» вагою 250 g — 925 ккал, 25 g білків, 64 g вуглеводів і 65 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-467 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини