Знайте, що у вас на тарілці

Свинячі відбивні в гірчично-вершковому соусі

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

263
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи1 g
Жири19 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 263 kcal —
  • Білки 16 g 31%
  • Вуглеводи 1 g 0%
  • Жири 19 g 25%
  • Насичені жири 7,6 g 38%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 200 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 86 µg 10%
  • Вітамін D 0,6 µg 3%
  • Вітамін E 0,57 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,31 mg 26%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 4,5 mg 28%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,47 mg 9%
  • Вітамін B6 0,17 mg 10%
  • Біотин (B7) 2,9 µg 10%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 29 mg 2%
  • Залізо 0,57 mg 3%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 150 mg 12%
  • Калій 296 mg 6%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,08 mg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g26316 g1 g19 g
50 g50 g1327,8 g0,5 g9,7 g
150 g150 g39523 g1,5 g29 g
200 g200 g52631 g2 g39 g
250 g250 g65839 g2,5 g49 g

Запитання про продукт «Свинячі відбивні в гірчично-вершковому соусі»

Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні в гірчично-вершковому соусі» вагою 100 g?

У порції продукту «Свинячі відбивні в гірчично-вершковому соусі» вагою 100 g — 263 ккал, 16 g білків, 1 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні в гірчично-вершковому соусі» вагою 50 g?

У порції продукту «Свинячі відбивні в гірчично-вершковому соусі» вагою 50 g — 132 ккал, 7,8 g білків, 0,5 g вуглеводів і 9,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні в гірчично-вершковому соусі» вагою 150 g?

У порції продукту «Свинячі відбивні в гірчично-вершковому соусі» вагою 150 g — 395 ккал, 23 g білків, 1,5 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні в гірчично-вершковому соусі» вагою 200 g?

У порції продукту «Свинячі відбивні в гірчично-вершковому соусі» вагою 200 g — 526 ккал, 31 g білків, 2 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячі відбивні в гірчично-вершковому соусі» вагою 250 g?

У порції продукту «Свинячі відбивні в гірчично-вершковому соусі» вагою 250 g — 658 ккал, 39 g білків, 2,5 g вуглеводів і 49 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-665 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини