Знайте, що у вас на тарілці

Свинячий хвіст

Калорії та харчова цінність

сирий

378
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири34 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 378 kcal —
  • Білки 18 g 36%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 34 g 43%
  • Насичені жири 12 g 58%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 63 mg 3%
  • Холестерин 97 mg 32%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,67 mg 13%
  • Вітамін B6 0,37 mg 22%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0,88 µg 37%

Мінерали

  • Кальцій 18 mg 1%
  • Залізо 0,99 mg 6%
  • Магній 8 mg 2%
  • Фосфор 50 mg 4%
  • Калій 349 mg 7%
  • Цинк 2,3 mg 21%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 2,7 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g37818 g0 g34 g
50 g50 g1898,9 g0 g17 g
150 g150 g56727 g0 g50 g
200 g200 g75636 g0 g67 g
250 g250 g94544 g0 g84 g

Запитання про продукт «Свинячий хвіст»

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 100 g?

У порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 100 g — 378 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 50 g?

У порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 50 g — 189 ккал, 8,9 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 150 g?

У порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 150 g — 567 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 200 g?

У порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 200 g — 756 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 67 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 250 g?

У порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 250 g — 945 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 84 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 1880 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини