Знайте, що у вас на тарілці

Свинячий хвіст

Калорії та харчова цінність

тушкований

396
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0 g
Жири36 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 396 kcal —
  • Білки 17 g 34%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 36 g 46%
  • Насичені жири 12 g 62%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 25 mg 1%
  • Холестерин 129 mg 43%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,42 mg 8%
  • Вітамін B6 0,27 mg 16%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 0,55 µg 23%

Мінерали

  • Кальцій 14 mg 1%
  • Залізо 0,79 mg 4%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 47 mg 4%
  • Калій 157 mg 3%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 3,1 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g39617 g0 g36 g
50 g50 g1988,5 g0 g18 g
150 g150 g59426 g0 g54 g
200 g200 g79234 g0 g72 g
250 g250 g99043 g0 g90 g

Запитання про продукт «Свинячий хвіст»

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 100 g?

У порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 100 g — 396 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 50 g?

У порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 50 g — 198 ккал, 8,5 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 150 g?

У порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 150 g — 594 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 54 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 200 g?

У порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 200 g — 792 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 72 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 250 g?

У порції продукту «Свинячий хвіст» вагою 250 g — 990 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 90 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 1881 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини