Знайте, що у вас на тарілці

Суп із зелених овочів

Калорії та харчова цінність

дегідратований та відновлений

32
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи4,8 g
Жири1,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 32 kcal —
  • Білки 0,6 g 1%
  • Вуглеводи 4,8 g 2%
  • Жири 1,1 g 1%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 264 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 11,4 µg 1%
  • Вітамін C 6 mg 7%
  • Вітамін K 2,8 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,07 mg 1%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 7,6 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 0,11 mg 1%
  • Магній 3 mg 1%
  • Фосфор 15 mg 1%
  • Калій 50 mg 1%
  • Цинк 0,09 mg 1%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,03 mg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g320,6 g4,8 g1,1 g
50 g50 g160,3 g2,4 g0,5 g
150 g150 g480,9 g7,3 g1,6 g
200 g200 g641,3 g9,7 g2,1 g
250 g250 g801,6 g12 g2,6 g

Запитання про продукт «Суп із зелених овочів»

Скільки калорій у порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 100 g — 32 ккал, 0,6 g білків, 4,8 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 50 g — 16 ккал, 0,3 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 150 g — 48 ккал, 0,9 g білків, 7,3 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 200 g?

У порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 200 g — 64 ккал, 1,3 g білків, 9,7 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 250 g?

У порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 250 g — 80 ккал, 1,6 g білків, 12 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25964 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини