Знайте, що у вас на тарілці

Суп із зелених овочів

Калорії та харчова цінність

фасований, для розігріву

35
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи4 g
Жири1,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 35 kcal —
  • Білки 1,1 g 2%
  • Вуглеводи 4 g 1%
  • Жири 1,4 g 2%
  • Насичені жири 0,7 g 4%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 280 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 25,3 µg 3%
  • Вітамін C 9 mg 10%
  • Вітамін K 16,5 µg 14%
  • Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,53 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
  • Вітамін B6 0,25 mg 15%
  • Фолат (B9) 27,5 µg 7%

Мінерали

  • Кальцій 24 mg 2%
  • Залізо 0,27 mg 2%
  • Магній 7,1 mg 2%
  • Фосфор 24 mg 2%
  • Калій 120 mg 3%
  • Цинк 0,18 mg 2%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,06 mg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g351,1 g4 g1,4 g
50 g50 g180,6 g2 g0,7 g
150 g150 g531,7 g5,9 g2,1 g
200 g200 g702,3 g7,9 g2,8 g
250 g250 g882,8 g9,9 g3,5 g

Запитання про продукт «Суп із зелених овочів»

Скільки калорій у порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 100 g — 35 ккал, 1,1 g білків, 4 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 50 g — 18 ккал, 0,6 g білків, 2 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 150 g — 53 ккал, 1,7 g білків, 5,9 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 200 g?

У порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 200 g — 70 ккал, 2,3 g білків, 7,9 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 250 g?

У порції продукту «Суп із зелених овочів» вагою 250 g — 88 ккал, 2,8 g білків, 9,9 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25963 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини