Знайте, що у вас на тарілці

Суміш нарізаних кубиками овочів

Калорії та харчова цінність

консервовані, зціджені

40
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи5,6 g
Жири0,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 40 kcal —
  • Білки 2,3 g 5%
  • Вуглеводи 5,6 g 2%
  • Жири 0,3 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 3,2 g 11%
  • Цукри 1,7 g —
  • Натрій 243 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 473 µg 53%
  • Вітамін C 5 mg 6%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін K 18,2 µg 15%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,58 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 40,7 mg 3%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 10,6 mg 3%
  • Фосфор 42 mg 3%
  • Калій 291 mg 6%
  • Цинк 0,28 mg 3%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,15 mg 7%
  • Йод 0,2 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g402,3 g5,6 g0,3 g
50 g50 g201,2 g2,8 g0,1 g
150 g150 g613,5 g8,4 g0,4 g
200 g200 g814,6 g11 g0,6 g
250 g250 g1015,8 g14 g0,7 g

Запитання про продукт «Суміш нарізаних кубиками овочів»

Скільки калорій у порції продукту «Суміш нарізаних кубиками овочів» вагою 100 g?

У порції продукту «Суміш нарізаних кубиками овочів» вагою 100 g — 40 ккал, 2,3 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суміш нарізаних кубиками овочів» вагою 50 g?

У порції продукту «Суміш нарізаних кубиками овочів» вагою 50 g — 20 ккал, 1,2 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суміш нарізаних кубиками овочів» вагою 150 g?

У порції продукту «Суміш нарізаних кубиками овочів» вагою 150 g — 61 ккал, 3,5 g білків, 8,4 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суміш нарізаних кубиками овочів» вагою 200 g?

У порції продукту «Суміш нарізаних кубиками овочів» вагою 200 g — 81 ккал, 4,6 g білків, 11 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суміш нарізаних кубиками овочів» вагою 250 g?

У порції продукту «Суміш нарізаних кубиками овочів» вагою 250 g — 101 ккал, 5,8 g білків, 14 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20051 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини