Знайте, що у вас на тарілці
стейк з конських ребер
Калорії та харчова цінність
сирий
118
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири3,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 118 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,3 g 4%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 6,2 mg 38%
- Вітамін B6 0,66 mg 39%
- Вітамін B12 1,4 µg 60%
Мінерали
- Залізо 2,8 mg 16%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Селен 5,4 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 55 g | 0 g | 8,4 g |
Запитання про продукт «стейк з конських ребер»
Скільки калорій у порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 100 g?
У порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 100 g — 118 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 50 g?
У порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 50 g — 59 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 150 g?
У порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 150 g — 177 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 200 g?
У порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 200 g — 236 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 250 g?
У порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 250 g — 295 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 6905 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
