Знайте, що у вас на тарілці
стейк з конських ребер
Калорії та харчова цінність
на грилі, смажений на сковорідці
169
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири6,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 169 kcal —
- Білки 28 g 56%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,2 g 8%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 5,6 mg 35%
- Вітамін B6 0,66 mg 39%
- Вітамін B12 1,4 µg 60%
Мінерали
- Залізо 3,4 mg 19%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Селен 7,9 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 42 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 71 g | 0 g | 16 g |
Запитання про продукт «стейк з конських ребер»
Скільки калорій у порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 100 g?
У порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 100 g — 169 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 50 g?
У порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 50 g — 85 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 150 g?
У порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 150 g — 254 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 200 g?
У порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 200 g — 338 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 250 g?
У порції продукту «стейк з конських ребер» вагою 250 g — 423 ккал, 71 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 6908 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
