Знайте, що у вас на тарілці

Стейк рібай з яловичини

Калорії та харчова цінність

сирий

170
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири9,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 170 kcal —
  • Білки 21 g 42%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 9,4 g 12%
  • Насичені жири 4,5 g 23%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g17021 g0 g9,4 g
50 g50 g8511 g0 g4,7 g
150 g150 g25532 g0 g14 g
200 g200 g34042 g0 g19 g
250 g250 g42553 g0 g24 g

Запитання про продукт «Стейк рібай з яловичини»

Як посмажити стейк рібай на пательні?

Обсуши м’ясо, посоли й поклади на добре розігріту важку пательню з невеликою кількістю олії. Стейк завтовшки близько 2,5 см смаж приблизно 3–4 хвилини з кожного боку, потім дай йому відпочити 5–10 хвилин.

До якої температури готувати стейк рібай?

Для середнього просмаження орієнтуйся на 60–63 °C у центрі; встав термометр збоку в найтовстішу частину. Зніми стейк із вогню трохи раніше: під час відпочинку температура ще підвищиться.

Як вибрати добрий стейк рібай?

Шукай рівномірно вирізаний шматок із тонкими прожилками жиру всередині м’яса: вони тануть під час смаження й додають соковитості. Зовнішній жир має бути світлим, а м’ясо — пружним, без надмірної вологи в упаковці.

Як зберігати сирий стейк рібай?

Тримай його в холодильнику за температури не вище 4 °C і приготуй протягом 1–2 днів після купівлі. Для довшого зберігання щільно загорни й заморозь; розморожуй у холодильнику, а не на кухонному столі.

З чим подають стейк рібай?

До нього пасують печена картопля, зелений салат або овочі з гриля. Класичне поєднання — стейк із картоплею фрі; свіжий соус чимічурі чи гірчичний соус добре врівноважує насичений смак м’яса.

Чим замінити стейк рібай у рецепті?

Для смаження на пательні підійде яловичий антрекот або стейк із реберної частини. Якщо хочеш менш жирний шматок, візьми стейк із шапки рібаю, але стеж за часом: він швидше пересушується.

Чим стейк рібай відрізняється від антрекоту?

Рібай вирізають із реберної частини, і його часто впізнають за виразними внутрішніми прожилками жиру. Антрекот також беруть із яловичини, але назва може позначати інший відруб; конкретний склад жиру залежить від шматка.

Чи можна їсти стейк рібай недосмаженим?

Для стейка з цілого шматка бактерії переважно містяться на поверхні, тому добре обсмаж обидва боки й краї. Не подавай його сирим або недосмаженим людям із підвищеним ризиком харчових інфекцій; фарш із яловичини потребує повного просмаження.

Джерело: NEVO (Netherlands) 3032 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини