Знайте, що у вас на тарілці
Стейк або печеня з верхнього філе
Калорії та харчова цінність
яловичина, австралійська, імпортна, трав'яної відгодівлі, філей, стейк/печеня з верхнього філе, без кісток, з жиром та м'ясом, сира
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 199 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 0,1 g 0%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 5,8 g 29%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 60 mg 3%
- Холестерин 46 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 1,5 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 20 g | 0,1 g | 13 g |
| 1 порція | 113 g | 225 | 23 g | 0,1 g | 15 g |
| 2 порції | 226 g | 450 | 45 g | 0,2 g | 30 g |
| ½ порції | 56,5 g | 112 | 11 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 3 порції | 339 g | 675 | 68 g | 0,4 g | 45 g |
| 4 порції | 452 g | 899 | 90 g | 0,5 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 10 g | 0,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 30 g | 0,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 40 g | 0,2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 50 g | 0,3 g | 33 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Стейк або печеня з верхнього філе»
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою 100 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою 100 g — 199 ккал, 20 g білків, 0,1 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою 1 порція (113 g) — 225 ккал, 23 g білків, 0,1 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою 2 порції (226 g) — 450 ккал, 45 g білків, 0,2 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою ½ порції (56,5 g) — 112 ккал, 11 g білків, 0,1 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою 3 порції (339 g) — 675 ккал, 68 g білків, 0,4 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою 4 порції (452 g) — 899 ккал, 90 g білків, 0,5 g вуглеводів і 60 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою 50 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою 50 g — 100 ккал, 10 g білків, 0,1 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою 150 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхнього філе» вагою 150 g — 299 ккал, 30 g білків, 0,2 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171733 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
